Você já sentiu um grande vazio ao realizar um sonho ou conquistar seu objetivo? Nós temos uma capacidade maravilhosa de sonhar. Entretanto, às vezes, falta disciplina para concretizar esses sonhos. Outras vezes, falta-nos sabedoria para desfrutar dos sonhos já realizados. Eu me vejo em todas essas situações e você, também se vê?
“ Depressão pós sonho?! Realizei o grande sonho da minha vida e me sinto como se o mundo fosse preto e branco.“
Rafaela Sanzi
Abrindo o diário: Sentimento de Vazio
Hoje o assunto é um pouco mais sério e pessoal. Eu peguei um assunto que geralmente eu escreveria no meu diário e trouxe para compartilhar com você. O que eu geralmente levo para o diário são reflexões sobre a vida e sobre experiências pessoais.
Sabe quando conseguimos realizar um sonho muito grande e em seguida sentimos um grande vazio?
Compramos o carro que tanto queremos. Compramos a casa própria, tão sonhada, Terminamos a graduação Fazemos a viagem dos sonhos. E, de repente, toda aquela energia que empenhamos durante meses ou anos para aquela conquista, se esvai.
E agora?
Toda a energia e motivação desaparecem. Por um lado, até faz sentido. Se já realizamos o objetivo, já não são mais necessários a energia e a motivação. Já conseguimos, né?!
E aí que vem um grande vazio. Você já sentiu essa sensação de vazio? Que vazio é esse? Ao invés dessa sensação de tristeza, não era para nos sentirmos extremamente gratos e realizados?
Eu acredito que já senti esse sentimento após a realização várias vezes ao longo da vida. Mas, sem dúvida, a última foi a mais marcante.
A última vez foi em agosto de 2021, depois de eu ter realizado o maior sonho que eu já tive na vida, que era morar na Europa – me sustentando e trabalhando no que eu escolhi trabalhar.
Eu vou contar um pouquinho dessa experiência pessoal. Quem sabe podemos entender melhor juntos essa experiência e refletirmos sobre qual é a melhor forma de lidarmos com o vazio.
Assista o vídeo “Sentimento de Vazio e Apatia depois de Realizar o Sonho”
O início da jornada para realizar o meu maior sonho
Durante pouco mais de 4 anos da minha vida eu batalhei por esse sonho.
Eu não queria só viver na Europa, não queria viver precariamente na Europa ou trabalhar em atividades que eu não gostasse. Nesse sentido eu sou uma pessoa mimada, mesmo.
Eu tive oportunidade, meus pais me proporcionaram muitas escolhas, entre elas a escolha do que estudar, me formar e que profissão exercer.
Eu me acostumei desde cedo a escolher o que servia pra mim, o que eu desejava e o que eu não desejava.
Então, eu escolhi os contornos do meu sonho, eu fiz exigências altas. Exigências essas que eu mesma teria que cumprir. Afinal, o meu sonho de morar na Europa (veja aqui o custo de vida de Portugal) com qualidade de vida e feliz no trabalho dependia essencialmente de mim.
Não é um sonho rápido de se realizar. Confesso que eu nunca imaginava, nem queria que demorasse 4 anos. Paciência e perseverança foram duas capacidades que eu não tinha e que eu desenvolvi ao longo dessa jornada.
Quando o sonho se realizou.
De forma ainda precária, em março de 2020, quando a agência que eu idealizei três anos antes passou a ser a única fonte e uma fonte real de remuneração.
Em março de 2020 nós nos tornamos 100% independentes na Europa. Sem depender de empregos de terceiros.
Mas eu considero que esse sonho foi mesmo realizado plenamente em maio de 2021, com a mudança de apartamento. Porque além de independente financeiramente e com negócio próprio, começamos a ter a tal qualidade de vida, em outras palavras, um conforto mínimo que eu planejava.
Surge um Sentimento de Vazio após realizar o sonho
Os sentimentos que me invadiram após eu ter realizado esse sonho não foram de gratidão, embora a gratidão tenha vindo depois. Imediatamente senti uma enorme sensação de ressaca emocional.
Acredito que essa ressaca tem muito a ver com a dificuldade que foi conseguir realizar tal sonho. Foi muito difícil! Vivemos períodos de escassez, de insegurança, de medo, até de fracasso, por estar pensando tantas vezes em desistir.
Essa energia toda que mobilizei para esse projeto criou essa enorme ressaca: um estado temporário de apatia com a vida e de querer ficar simplesmente parada?
Não queria ter outro sonho, outro plano, não queria ter mais uma meta que fosse me exigir de novo tal energia. Isso é o que eu chamo de ressaca emocional.
À medida que essa ressaca foi passando, a gratidão foi tomando espaço, minha energia começou a subir novamente. Foi quando esse pensamento apareceu: ‘Realizei o meu sonho e agora, qual é o próximo passo?’
Ao mesmo tempo, eu tomei consciência e comecei a refletir sobre isso:
- Será que precisa de um próximo passo?
- Por que consideramos tão ruim estar no mesmo lugar?
- E se esse lugar for bom – se tivermos fazendo o que amamos, com quem amamos, com boas condições de vida. Mesmo assim é ruim ficar no mesmo lugar?
Às vezes corremos a vida inteira atrás de um mapa do tesouro, e quando encontramos aquele tesouro, partimos para encontrar outro e outro e outro…. Muitas pessoas correm loucamente atrás de mais e mais dinheiro.
Falta-nos sabedoria para desfrutar dos sonhos realizados?
A cultura do consumo, da inovação, da ciência, da tecnologia, da economia, do progresso nos coloca inconscientemente nessa roda de hamster e passamos a vida correndo sem saber porquê.
Em alguma altura da vida um grande vazio nos encontra. Mas se ganharmos consciência nesse processo, se nos damos conta da existência do próprio vazio, já temos o poder de mudar os rumos dessa história e talvez optar por não sair correndo atrás de outro sonho, outra meta, outro objetivo sem avaliar com cuidado a importância e a necessidade daquele passo.
Pode ser que esse vazio se apresente várias vezes e a gente não perceba, depois de algumas conquistas menores. Pode ser que ele se apresente lá na crise de meia-idade, por exemplo, mas se a gente ganhar consciência desse processo, consciência da existência desse vazio ou o que ocasionou esse vazio, eu acho que já é um primeiro passo para a gente poder mudar os rumos dessa história.
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